概要 |
位於尼泊爾北部、加德滿都東北約 140 公里的坤布 (Khumbu) 地區,是高地居民雪巴人 (Sherpas,又譯作夏爾巴人) 的居地,也是以世界第一高峰命名的 Sargarmatha 國家公園所在。從綠油油的田園,經過愈見貧瘠的高地,到走進宏偉壯觀的冰川,最後站立在可能是一生人能踏足最高的地方。
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吸引之處 |
- 四面八方被雪山包圍的景觀;
- 似要被雪山“吞噬”的感覺;
- 到達不用攀山最接近珠穆朗瑪峰的地方;
- 接觸純樸友善的高山民族雪巴人 (Sherpas);
- 體驗在五千米以上高海拔登山的滋味;
- 走近冰瀑、冰川和冰塔林等自然奇觀。
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路線長度 |
上山:59.2km (不包括支線: 46.6km) 下山:44.6km 總共:103.8km (不包括支線: 91.2km)
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需時 |
約 12 – 15 天 (視乎個人體能和對高度適應的快慢,不包括來回機程) |
起點 / 終點 |
Lukla (魯卡拉),從加德滿都乘飛機可達。 (亦可選擇乘車到 Jiri 起步,但需時增加約七天,全程來回 Jiri 則需時增加約二星期。) |
最低海拔 |
2,580 米
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最高海拔 |
- Kala Pattar: 約 5,545 米 (亦可像我一樣走上高一點的位置,約 5,675 米);
- 尼泊爾珠峰基地營 (EBC): 約 5,364 米。
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走上 / 走落 |
約 6,650 米 (不包括支線: 約 5,565m)
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最佳登山季節 |
十一月,三月至五月上旬次之。 (十二月下旬至二月氣溫嚴寒,其餘時間為雨季。)
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最高留宿地 |
Gorak Shep (約 5,170 米) 或 Lobuche (約 4,940 米),簡陋床位住宿。 |
住宿條件 |
初段旅館設備較好,Namche Bazaar 有電和可上網。末段旅館多是簡陋木屋,只有基本床位,高海拔或令人不適。 |
登山許可證 |
可在路上的 Sagarmatha 國家公園入口辦理,收費 Rs650。 |
主要峰景台 |
Kala Pattar, Lobuche 河谷, Dingboche – Chukhung, Tengpoche, Shyangboche
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注意 |
- 最大危險是高山症,詳情請看《不合理的大尿》一文;
- 雨季有山洪暴發危險;
- Lukla 的航班頗為刺激,班次很易受天氣影響。
- 大多人能預計登山上的難度,早有準備。但除此以外,亦應在住宿條件、衛生環境和寒冷等問題上有充足心理和實際準備。
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準備 |
- 少許銀兩 (我的十四天行程 US$275 包食住和嚮導,另加來回機票 US$182 及嚮導一半機票 US$21)。還有是以我理解,經旅行社找的嚮導或挑夫,可能旅客給的小費才是他們的主要收入,一般付機票以外的總數的 10-15% 左右算合理。
- 一點忍耐 (山上的食住條件)。
- 多些鍛鍊 (應付在四、五千米海拔登山)。
- 注意身體 (有任何持續高山症徵狀應立即停止登山甚至下山)。
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支線 |
- Dingboche 來回 Chukhung;
- Namche Bazaar 來回 Gokyo Ri (高丘峰);
- Namche Bazaar 來回附近的雪巴人鄉鎮 Thame。
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每天行程
我花了十二天走畢全程,行程如下:
- 加德滿都 > Lukla (2,850m) > Phakding (2,640m)
- Phakding (2,640m) > Namche Bazaar (3,440m)
- Namche Bazaar (3,440m) 高度適應日 (公園總部、Shyangboche)
- Namche Bazaar (3,440m) > Tengpoche (3,860m)
- Tengpoche (3,860m) > Dingboche (4,350m)
- Dingboche (4,350m) 高度適應日 (走上附近一個小山丘)
- Dingboche (4,350m) > Lobuche (4,940m)
- Lobuche (4,940m) > Gorak Shep (5,170m)
- Gorak Shep (5,170m) > Kala Pattar (5,675m) > Pheriche (4,280m)
- Pheriche (4,280m) > Tengpoche (3,860m)
- Tengpoche (3,860m) > Phakding (2,640m)
- Phakding (2,640m) > Lukla (2,850m)
其實其中有多天都是走半天左右,唯因要適應高度不能走得太快,設計行程時宜預留時間作後備。若真的想縮短行程,宜先從減少下山時間著手,有可能減少一天。
旅遊書則多建議花 12 – 15 天走以上路線
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